聚餐运动小游戏，让欢乐与健壮同行

随着生活节奏的加快，大众在忙碌的职业之余，越来越注重身心健壮，聚餐作为社交的重要方式，不仅能增进情感，还能放松身心，而将运动小游戏融入聚餐中，既能增添乐趣，又能促进健壮，下面，就为大家介绍几种聚餐时可以玩的小游戏,让欢乐与健壮同行。

筷子传菜

材料：一双筷子、一盆食物

玩法：参与者围成一圈，用筷子将盆中的食物传递给下一位，要求不能用手触碰食物，传到最终一人时，将食物放入自己的盘中,最快完成且食物最完整的团队获胜。

抢凳子

材料：多少凳子、音乐播放器

玩法：参与者围成一圈，当音乐播放时，大家四处走动，音乐停止时，立即寻找凳子坐下，没有找到凳子的参与者淘汰,直到剩下最终一人获胜。

你画我猜

材料：纸、笔、卡片

玩法：将参与者分成若干小组，每组抽取一张卡片，卡片上写有词语，小组内一人画，其他人猜，猜对词语的小组得分,最终++最高的小组获胜。

跳绳比赛

材料：跳绳

玩法：参与者分成若干小组，每组轮流进行跳绳比赛，比赛时刻设定，看哪组跳的次数最多,跳绳次数最多的小组获胜。

拔河比赛

材料：绳子

玩法：参与者分成两队，面对面站立，比赛开始后，双方用力拉绳子，看哪队先将对方拉过中线，拔河比赛不仅能锻炼身体,还能增强团队凝聚力。

俯卧撑接力

材料：无

玩法：参与者分成两队，轮流进行俯卧撑，每完成一个俯卧撑，将接力棒传给下一位队员,最快完成接力的小组获胜。

这些小游戏简单易行，既适合家庭聚餐，也适合朋友聚会，在欢声笑语中，大家共同度过美好时光，同时还能锻炼身体，增进情感，快来尝试这些聚餐运动小游戏,让欢乐与健壮同行吧！