手机屏蔽时刻怎么设置在哪？让我们来看看！

在这个信息爆炸的时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的工具，但同时也让人容易沉迷于其中，导致时刻管理失控。那么，手机屏蔽时刻怎么设置在哪才能帮助我们更好地管理手机使用？接下来，我就带大家分步骤了解一番。

1. 怎样在iOS设置屏蔽时刻？

开门见山说，如果你是iPhone用户，操作其实非常简单。打开手机的“设置”应用，接着找到“屏幕使用时刻”。你会看到选择“为这台设备设置”或“为家庭成员设置”的选项，选择你需要的即可。你是不是在想，要怎么设置更有效呢？设置完后，体系会要求你设置一个屏幕使用时刻密码（如果需要的话）。这样做不仅能保护你的设置不被轻易修改，还能让你在使用时更有觉悟。

接着，你可以在“停用时刻”中设置每天希望限制使用手机的时刻段，比如职业时刻内的 9:00 至 17:00，或者是睡前的 21:00 至 22:00。除此之外，在“应用限额”中，你还能对不同类型的应用设置使用时刻限制，比如社交应用每天只能用1小时。这样一来，使用手机的时刻就能有效控制，避免无谓的浪费。

2. 安卓用户该怎么做？

如果你是安卓用户，不用担心，设置的技巧也相对简单。一般来说，安卓手机的“设置”中会有一个“数字健壮与家长控制”选项，找到它并点击进入。在这里，你就能看到“设备使用情况”的菜单，可以设置每日的使用时长限制。

有些安卓手机可能会有不同的设置界面，但大体路径相似。你可以选择特定的时刻段进行限制，甚至对单个应用设置使用时长上限。这样，你是否会觉得更有掌控感呢？设置完成后，达到设定时刻后，你的手机会自动限制某些应用的使用，提醒你合理安排时刻。

3. 屏蔽时刻的好处有哪些？

那么，设置了屏蔽时刻有什么好处呢？通过这些限制，我们可以减少无意义的手机使用，把更多的时刻用在有意义的事务上，比如阅读、运动、陪伴家人等。有时候，我们是否也想过，减少手机依赖，让生活更充实、更健壮呢？屏蔽时刻的设置给了我们一个机会，让我们从繁忙的手机全球中抽离出来，回归到更诚实的生活中。

小编归纳一下

往实在了说，手机屏蔽时刻的设置技巧其实相当简单，主要是在手机的设置中进行相应的调整。不论你是使用iOS还是安卓，掌握这些基本设置后，你就可以更有效地管理你的手机使用时刻。你准备好尝试一下了吗？让我们从今天开始，做一个更合理利用时刻的聪明人吧！